Obtenir plus de sommeil la plupart des adolescents

Décembre Aujourd'hui, 2017 / Évaluation: 4.6 / Vues: 736

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Je ai souvent reu des conseils non sollicits d'amis et de collgues (dont la plupart ne Les adolescents ont les habitudes de sommeil plus de temps pour.

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Pourquoi les ados ontils besoin de plus de sommeil? la plupart des adolescents somnolents ne dorment tout simplement pas assez. Comment savoir si je dors assez.

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Votre adolescent a besoin de sommeil, le matin pour permettre votre adolescent de dormir le plus longtemps La plupart des adolescents veulent.

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Par Yolanda Smith, BPharm Il y a des facteurs varis qui peuvent faire obtenir le sommeil insuffisant et mener une personne la privation de sommeil, y compris des.

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Beaucoup d'adolescents sont privs de sommeil. Crdit photo Pixland Pixland Getty Images. La plupart des adolescents ont du mal obtenir la bonne quantit.

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Les adolescents, qui ont besoin de davantage de sommeil, sendorment plus tard, du fait de facteurs biologiques et sociaux.

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on a plus de chance dobtenir un rcit de rve si le dormeur est en Les horaires de sommeil Ladolescent se couche Pour la plupart de ces.

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La National Sleep Foundation suggre que la plupart des adultes ont besoin de 7 9 heures de sommeil chaque nuit, avec les adolescents et les enfants ayant besoin.

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beaucoup de sommeil la plupart des adolescents Plus de 90 pour cent des adolescents cent des adolescents obtenir 8, 5 heures de sommeil.

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cole commence fois trop tt peut contribuer un manque de sommeil chez les adolescents, dont la plupart Obtenir suffisamment de sommeil plus de 75 pour.

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